Alexis’s Diary

21歳の備忘録

2017-06-19から1日間の記事一覧

ファスティングのやつ。

こんにちは。 Alexisです。 書くの忘れてた!! 全く食べてない日は初日だけで、その他の日は1日1食という生活です。 だいたい夕方に食べて(フルーツやヨーグルト)、それ以降は水などを飲んで過ごしていました。 炭水化物を抜きすぎると逆に体調が悪くな…